福辻式

私はこれまでに何回か腰痛を経験してきましたが、
今回はなかなか痛みが取れず、
3ヶ月たっても治らないので痛みに耐えるのが大変でした。

私は若いころからスポーツが大好きで、
野球やバスケ、テニス、スキーなどいろいろやってきました。

でもそれが腰痛につながっているのだと思います。

今までに整体はもちろん鍼灸、リハビリ、整形外科での治療などいろいろやってきましたがどれも効果がありませんでした。今回は痛みがひどいので手術も必要かと思いネットでいろいろ調べていた時に「福辻式」腰痛体操のDVDのことを知りました。わらをもつかむ思いで購入しDVDを何度も見て、その通り実践しました。ストレッチはとてもシンプルなので私にも簡単にできました。

今では整形外科でのブロック注射や痛み止めを飲むこともやめましたが、普通に歩くことができるようになりテニスもすることができるようになりました。DVDをとうして腰痛に対する正しい知識も得ることができたのでとてもよかったと思っています。これからも是非続けていきたいと思っています。