ニキビ跡に効果的な洗顔法とは?

ニキビは肌の炎症です。
洗い過ぎると肌を乾燥させてしまうので、そうすると余計に肌に刺激を与えてしまいます。
洗うことで生じる摩擦も、刺激には変わりません。
ニキビができているのにカサカサするのは、明らかに水分不足。
余分な皮脂が出ているから洗顔は必要なのですが、
逆に、気になるから絶えず洗顔をするいうのはかえってよくありません。
では、正しい洗顔方法とは?
洗顔は朝と夜に1日2〜3回で十分です。
洗いすぎると皮脂の分泌が増えてしまい、逆にニキビができやすくなります。
夏は皮脂の分泌が多く、汗やほこりで肌が汚れやすいので、脱脂力の強い石鹸を使って、こまめに洗顔をしましょう。
冬は皮膚の表面がカサつきがちなので、マイルドな石鹸を使って、皮脂を落とし過ぎないように気を付けましょう。








